Beneficios | Cuerpo | Salud
Vida saludable desde casa: guía de alimentación y ejercicios durante la cuarentena.
En los 15 días o Mas en casa debemos empezar a cuidarnos. Por el momentos es importante hacer una dieta sana y baja en calorías y hacer en casa todo el ejercicio físico que sea posible. Cuanto más, mejor. Controlar y mantener a raya los niveles de colesterol para evitar riesgo cardiovasculares. Las medidas dietéticas…
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